Trang chủ | 3S FITNESS Hệ thống phòng tập thân thiện và đẳng cấp hàng đầu Việt Nam

Các dịch vụ của chúng tôi

Luyện tập tại 3S-FITNESS sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và hình thể

Tập luyện với Huấn luyện viên cá nhân, hiệu quả nhân ba.

Personal Trainer

Yoga

Group X

Xem thêm

Câu chuyện hội viên

3S-FITNESS nỗ lực giúp bạn yêu cơ thể mình hơn, đều đặn mỗi ngày.

Chiến dịch thay đổi bản thân cùng 3S Fitness & Yoga Ngô Lương Ngọc

Ngô Lương Ngọc, một người có thân hình khá thô và mập cho biết bạn tới 3S Fitness không chỉ để giảm cân, giảm mỡ mà còn ..

Chiến dịch thay đổi bản thân cùng 3S Fitness & Yoga Chị Nguyễn Thị Oanh

Rất nhiều người tập luyện rất kỉ luật, tập đầy đủ, tập rất khốc liệt mà kết quả thì lại không được như mong đợi. Họ có c..

CÔ NÀNG MŨM MĨM GIẢM 15KG CHỈ TRONG VÒNG 12 TUẦN

Để chiến thắng bản thân mình, rèn luyện tính kỉ luật và sự chăm chỉ; đặc biệt để sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp và cơ thể khỏ..

Cô gái lội ngược dòng ngoạn mục để mặc vừa váy cưới ...! Trinh Mai Anh

Ngày cưới là ngày trọng đại trong cuộc đời mà cô dâu nào cũng muốn mình là người xinh đẹp lung linh nhất, nổi bật nhất v..

Chiến dịch thay đổi bản thân cùng 3S Fitness & Yoga! - Y Vân

Y Vân - Là cô nàng chân và tay không quá to, thậm chí là nhỏ so với thân hình, nhưng đang gặp vấn đề "QUÁ NHIỀU MỠ BỤNG"..

CHIẾN DỊCH THAY ĐỔI BẢN THÂN TỪ 56KG -> 50KG

Béo - đó hẳn nhiên là điều chẳng ai muốn mắc phải. Bạn Nguyễn Thị Thu Hoài cũng vậy, theo chia sẻ bạn ý cảm thấy người k..

CHIẾN DỊCH THAY ĐỔI BẢN THÂN TỪ 87KG -> 67KG

Bạn Nguyễn Huy Danh - một doanh nhân trẻ khi tìm đến với 3S-Fitness & Yoga cảm thấy vô cùng tự ti vì ngoại hình của mình..

Before & After

Tập luyện tại 3S-FITNESS để có cơ hội thay đổi ngoại hình một cách ngoạn mục

Việc luyện tập đều đặn tại 3S-FITNESS và đúng kỹ thuật, cùng với một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện vóc dáng một cách rõ rệt. Huấn luyện viên của 3S-FITNESS thiết kế chương trình luyện tập dựa trên chỉ số cơ thể, tình trạng sức khỏe của bạn nhằm giúp bạn thấy rõ sự thay đổi ngoạn mục chỉ trong khoảng trung bình từ 6-8 tuần.

Tính bmi (chỉ số khối cơ thể)

Đo chỉ số BMI tại 3S-Fitness để đánh giá mức độ béo, gầy hay cân nặng lý tưởng của bạn.

3S-Fitness hỗ trợ hội viên đo chỉ số BMI trước và trong quá trình tập luyện để hội viên có thể theo dõi được kết quả tập luyện. BMI là chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index), được các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe dùng để xác định một người có bị béo phì, thừa cân hay quá gầy. Hãy để lại thông tin để 3S-Fitness có thể giúp bạn phân tích sức khỏe và đưa ra những tư vấn phù hợp với thể trạng của bạn.