Hội viên Vũ Thị Hương giảm 12cm vòng bụng cùng 6kg chỉ sau 3 tháng tập luyện cùng PT Hoàng Quốc Việt

19-04-2022

Hội viên Vũ Thị Hương 34 tuổi, làm nhân viên văn phòng. Trước đây hội viên bị thừa nhiều mỡ (đặc biệt tại vùng bụng), lưng yếu dẫn đến gù, võng lưng gây đau mỏi thắt lưng, cân nặng 65kg. Vì muốn cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe và tự tin hơn trong công việc, cuộc sống, hội viên quyết định tìm đến 3S Fitness Từ Sơn và đăng ký tập luyện cùng Huấn luyện viên Hoàng Quốc Việt.

Quá trình Coaching của hội viên Hương gồm 3 giai đoạn

  • Giai đoạn 1: Xây dựng kỹ năng cơ bản, tăng cường thể lực, thay đổi một phần chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt (chế độ ăn uống khoa học hơn và phù hợp hơn với người làm công sở)
  • Giai đoạn 2: Hình thành phát triển
  • Giai đoạn 3: Đóng khung cơ thể theo mục tiêu, hoàn thiện và duy trì

Tuy hội viên Hương mới chỉ trong giai đoạn 1 của quá trình Coaching nhưng kết quả đang rất khả quan, cân nặng giảm từ 65kg còn 59kg đồng thời vòng bụng giảm 12cm so với ban đầu. 3S trân trọng sự cố gắng của chị và chúc chị sớm đạt được mục tiêu của mình.

Tin liên quan

Sự kiện

3S GROUP PHÁT ĐỘNG HIẾN MÁU TÌNH NGUYỆN TẠI TỪ SƠN BẮC NINH..
3S GROUP PHÁT ĐỘNG HIẾN MÁU TÌNH NGUYỆN TẠI TỪ SƠN BẮC NINH “Mỗi giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại” Hiến máu tìn..

Câu chuyện hội viên

SỰ THAY ĐỔI TUYỆT VỜI Ở TUỔI 51 CHỈ SAU 40 BUỔI LUYỆN TẬP..
“Sau một thời gian tập luyện ở 3S, tình trạng đau đầu gối được cải thiện và một cơ thể săn chắc giúp cô khỏe khoắn hơn m..

Tin tức

Chỉ sau 5 tuần tập luyện cùng HLV Trần Đăng Ngọc, hội viên Ngô T..
Trước đây hội viên Ngô Thị Huyền từng áp dụng nhiều phương pháp như: Low carb, Keto, Intermittent fasting, thậm chí là m..

Tin tức

Chỉ sau 12 buổi tập luyện hội viên giảm được hơn 2kg..
Vì muốn cải thiện vóc dáng và sức khỏe, hội viên quyết định đăng ký tập luyện cùng Huấn luyện viên Lực tại CLB 3S Fitnes..

Tin tức

Sau 40 buổi tập, hội viên đã đạt được mục tiêu ngắn hạn là giảm ..
Sau 40 buổi tập, hội viên đã đạt được mục tiêu ngắn hạn là giảm mỡ (lượng mỡ thay đổi từ 25% còn 21%), tự tin mặc đồ bó...
3S FITNESS Hệ thống phòng tập thân thiện và đẳng cấp hàng đầu Việt Nam 0961204995 https://3sfitness.vn/public/uploads/Logo-3sfitness-vn.png
3S FITNESS Thạch Bàn
Tầng 4, chợ Thạch Bàn
quận Long Biên, Thành phố Hà Nội, Hà Nội,
Viet Nam
3S FITNESS Từ Sơn I
Tòa 3S Fitness & Coffee
Số 529 Lý Thường Kiệt, Từ Sơn, Bắc Ninh, Bắc Ninh,
Viet Nam
3S FITNESS Từ Sơn II
Trung tâm thương mại Chợ Giàu
Từ Sơn, Bắc Ninh, Bắc Ninh,
Viet Nam
3S FITNESS Bắc Ninh
Tầng 5, tòa nhà VNPT
Số 33 Lý Thái Tổ, Thành phố Bắc Ninh, Bắc Ninh,
Viet Nam
3S FITNESS Ninh Hiệp
Tầng 3, khu liên hiệp thể thao Ninh Hiệp
Ninh Hiệp, Gia Lâm, Hà Nội, Hà Nội,
Viet Nam
3S FITNESS Yên Viên
57 Phan Đăng Lưu
Yên Viên, Gia Lâm, Hà Nội, Hà Nội,
Viet Nam